Các bài tập tại nhà dành cho phụ nữ: Một ứng dụng thể dục toàn diện.
Bài tập tại nhà cho phụ nữ là một ứng dụng Android cung cấp cho bạn một loạt video tập luyện và hướng dẫn chi tiết để giúp bạn có được thân hình săn chắc. Với ứng dụng này, bạn có thể tập luyện cho từng nhóm cơ cụ thể, và mỗi nhóm bao gồm ba cấp độ khó: "dễ," "trung bình," và "khó." Sáu nhóm cơ bạn có thể tập luyện là cánh tay, ngực, chân, bụng 6 múi, mông, và bài tập HIIT. Mỗi nhóm cơ có nhiều bài tập như burpees, đẩy tay, buzz saw planks, triceps dip diamond push-ups, reverse crunches, cobra, calf raises, fire hydrant, side lunges, cross arm crunches, plank, scissors, bicycle crunches, mountain climber, pile squats, và nhiều hơn nữa.
Một tính năng nổi bật của Bài tập tại nhà cho phụ nữ là nó không yêu cầu thiết bị nào, làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những người thích tập luyện tại nhà. Ứng dụng có giao diện dễ sử dụng cho phép người dùng chọn nhóm cơ và cấp độ khó mong muốn. Ngoài ra, ứng dụng còn có màn hình "Lịch" để theo dõi nhóm cơ bạn đã tập luyện và thời gian tập. Tổng thể, Bài tập tại nhà cho phụ nữ là một ứng dụng tập thể dục toàn diện cung cấp video chất lượng và hướng dẫn văn bản cho các bài tập khác nhau, là một lựa chọn tuyệt vời cho phụ nữ muốn có thân hình săn chắc và khỏe mạnh.
Đánh giá của người dùng về Home Workout for Women
Eğer Home Workout for Women denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!